seputar vitamin

Kalo ada yg nanya ibu hamil aman nggak yaa makan nasi dan minum air putih setiap hari.. Terus ditambah minum susu hamil dan vitamin hamil setiap hari kira kira aman gak yaa.. Maaf saya baru pertama kali hamil jadi butuh tanggapan bunda bunda disini yg sudah pengalaman kira kira baik apa nggak ya.. Karna saya makan nasi juga disuruh ipar saya.. Saya cuma butuh tanggapan dan pernyataan yg baik saja bukan malah pernyataan julid.. Coba bunda ts kalo ada pertanyaan begitu mau jawab apa?? Kecuali kalo nanya nya ibu hamil boleh nggak yaa minum racun tikus tiap hari.. Amankah??? Itu yg wajib di beri pelajaran.. 💩💩💩💩💩