Bun, folat itu emang penting bgt terutama klo lagi plan hamil atau udh hamil, aku sendiri konsumsi folat dari awal program krn dokter rekomen banget! Tp sebelum beli, mending cek ke dokter dulu ya, soalnya mereka bisa lihat kondisi lo dan kasih dosis yg tepat buat kebutuhan lo Jangan malu tanya, dokter kebiasaan kok dapet pertanyaan kayak gini!