Tips po para mag open cervix

May ibang moms na nagsasabi na nakakatulong din ang pineapple juice. Para sa amin naman, hindi naman makakasama ang pag-inom nito kapag malapit na ang iyong kabuwanan basta't in moderation. Maganda nga na isama ito sa diet dahil mayaman ito sa vitamin C at fiber na kailangan mo bago at pagkatapos manganak mommy. Kaya check mo itong aming listahan ng pineapple juice na maaari mong inumin: https://ph.theasianparent.com/pineapple-juice-for-pregnant

Hi mama! Mag exercise daily kahit 30 minutes. You can do walking or di kaya mag invest ng magandang gym equipment gaya ng treadmill na magagamit mo kahit na after manganak. Check mo itong Yeasall treadmill: https://c.lazada.com.ph/t/c.1FnFl8?sub_id1=QnA&sub_aff_id=ExploreMore

Safe nga rin naman gumamit ng Primrose Oil mommy. Check mo itong aming list ng iba't ibang Primrose Oil brands na maaari mong mabili online: https://ph.theasianparent.com/primrose-for-pregnant

sakin mii take 3times a day din pineapple juice walking and exercise din miii kusang lalabas c babay pag gusto na nyang lumabas

uminom ka pineapple juice po effective po sya Sakin sa awa ng Diyos nung pumunta ako hospital 9cm na agad mabilis ako nanganak

nung kabuwanan ko na nun advise ng doctor na insert at inumin, makakahelp din maglakad lakad squat at pineapple mi

Insert dalawa sa gabi. then inumin ka 3x a day ganyan ginawa sakin ayon bumuka ng tuluyan ang Cervix ko 😅

Naglalakad lakad at uminom ng pineapple juice. 1 cm lang Ako noon after 12 hrs nanganak na ako

kapag malapit na po kabuwanan pwede po kau Kumain ng dates at lagi po magexercise.

makipag Do ka kay hubby. proven and tested miii.