THIRD BABY

Tahniah atas kehamilan anak ke-3! Adakah anda tahu bahawa perubahan selera makan semasa hamil adalah perkara biasa? Banyak ibu hamil mengalami peningkatan atau penurunan selera makan yang tidak terduga. Anda tidak sendirian dalam cabaran ini. Untuk memastikan anda dan bayi mendapat nutrisi yang mencukupi, cuba untuk makan kecil dan kerap. Anda juga boleh mencuba makanan yang berbeza untuk mengelakkan kebosanan dan menggalakkan selera makan. Jika anda menghadapi reaksi yang kuat terhadap makanan tertentu, cuba fokus pada makanan yang lebih mudah diraih. Mencari resepi atau idea makanan yang baru juga boleh membantu anda mengatasi cabaran ini. Selalu pastikan untuk mendapatkan nasihat dari pakar kesihatan atau jururawat jika anda mengalami sebarang kebimbangan kesihatan semasa kehamilan. Semoga segalanya berjalan lancar untuk anda dan bayi yang dikandung. https://invl.io/cll7hzz

jarang orang pakai sticker putih ni .. hehe . kalau saya anak 1st takde alahan ,, anak 2nd ya Allah nak makan pun tak lalu .. makan je muntah .. lepas tu bau2 minyak tumisan semua tak boleh ... time gosok gigi pantang betul mesti uwek2 .. kalau makanan tu yang favourite pun jadi taknak makan n tak selera lansung