hangin... panuhot.

Alam niyo po ba yung word ba panuhot?? Sa Bisaya Panuhot sa tagalog is parang hangin sya na nagpapasakit lalo during pregnancy or ang tawag ng iba LAMIG SA KATAWAN. Isa din dw sa cause kaya matagal ang labor. Ang ginagawa ko lang ngayon is pahid2 lang ng Efficascent, may iba pa ba kayong tips?