Perbaiki postur tubuh saat berdiri, duduk dan tidur mbak untuk mengurangi keluhan selama hamil. Lebih baik lagi jika bisa ikutan prenatal gentle yoga. Alhamdulillah pengalaman saya semenjak ikut prenatal gentle yoga keluhan salama hamil berkurang banget padahal usia 31w baru mulai prenatal gentle yoga
Pembelajar di universitas kehidupan