di kompres pakai air hangat, anduk hangat atau kalo moms biasa dengan bau (koyo) alternatif tanpa ribet hehehe..
aku gt soalnya..
ky mau copot yaa rasanya pinggang hehe..
insyaaAllah ikhtiar mh apa aja moms untuk membuat kita nyaman tanpa obat2tan..
jangan terlalu cape bu sering² di pake istirahat tiduran, jangan duduk/berdiri terlalu lama