Antara tulang pantat dan paha sakitnya luar biasa

Aku hamil 33w , sering sekali ngerasain sakit di pantat entah dimana nya mungkin antara tulang paha dan pantat , dan nyeri nya ga bisa ditahan . Biasanya kalo udh mulai nyeri itu kalau aku habis berdiri lama atau ngelakuin aktifitas yang jarang banget duduk , setelah istirahat atau tiduran baru rasa nyeri nya muncul sampe ga bisa sanggup untuk bangun, untuk sekedar ganti posisi tidur aja sampe susah karna harus neken bagian tulang pantat . Kadang sampe mau nangis kalo tau2 mau pipis dan susah untuk bangun nya karna terlalu sakit 😭 Kira2 kenapa ya ? Ada yg tau ga solusi nya gimana biar ga rasain itu lagi . Sebenernya aku ngerasain kaya gini udh dri trimester 2 sampe sekarang terus begini :( #bantusharing