halo bun aku jg punya riwayat hipertensi dgn tensi 170 ya tpi di kehamilan sebelum nya dan berakhir pendarahan lalu keguguran, dan aku hamil lagi sekarang sudah 30 weeks juga dan bb janin ku jg lumayan kurang, aku mengurangi pola pikir yg berat ya bun selama hamil karena faktor stress jg berpengaruh ke penyerapan nutrisi ke janin juga, aku juga mengurangi garam yg berlebih, aku naikin bbj dengan konsumsi susu uht greenfields yg full cream,protein hewani (sapi,ayam),eskrim, dan makan porsi teratur (karena berpengaruh sekali) dan yg paling penting kalo pengen makan ini itu boleh kok asal ga berlebihan akan tetapi jika bunda sudah di diagnosa seperti itu lebih baik memghindari, Alhamdulillah walaupun tensiku kdg naik turun tpi ga sampai 170 lagi, pernah tertinggi di 150 tapi itu di awal kehamilan, skrg di bawah 140 terus, dan lebih sering di 100 karena aku berusaha menjaga fikiran, insyaAllah asal jangan terlalu banyak fikiran pasti bisa, semangatt
Đọc thêm
