kalo hamil masih TM1 jaga" bgt kesehatan n aktivitas Bund.. kerna janin baru berkembang.. hindari terlalu lama berdiri n jongkok.. jangan terlalu capek ya Bund.. melakukan aktivitas yg ringan" saja n kalo terasa lelah dibawa duduk/baring dulu Bund.. nanti 6bulan keatas bisa melalukan aktivitas yg lebih aktiv agar otot Bunda tidak kaku saat melahirkan.. semoga membantu n sehat slalu ya Bund.. ^^
ferda