kram

Normal bunda.. itu krn postur tubuh bunda jg yg sudah bnyk berubah krn perutnya semakin besar. Usahakan pakai sepatu yg flat ya bun, jgn berdiri terlalu lama. Sering2 rendaman air hangat aja sama pijat2 kakinya. 😊

Saya waktu hamil kedua sering gitu sih bun, biasanya kalau sebelum tidur saya balur minyak gosok aja terus diganjal pakai bantal kakinya. Sama minum vitamin yang ada zat besinya. InsyaAllah lumayan berkurang kramnya

Normal bun krn beban yg dibawa sudah semakin berat. Minta suami pijet bun sebelum tidur dan kalau tidur kaki agak ditinggiin posisinya dr badan bosa diganjel bantal

Normal bun, kl aq bngun tdur psti sprti itu mpe g bisa gerak dan bngun. Nanti suamiku pijit2 lembut mpe rilex lgi urat2 nya. Dan bisa digerakin lgi

Konsumsi vitamin B bun. Bisa konsul k bidan ato dokter. Pijat2 lembut sblm tdur.. pke olah raga kecil. Jalan2 ato senam hamil..

klo saya dari awal hamil smpe skrang jln 36 w alhamdulillah gk prnah ngerasain kram bun.. tp klopun kram normal kok

Aliran darahny kurang lncar bun, tm3 wajar spt itu krn kakikn cenderung bengkak. Jd kurang2i mkn garam jg

Norml kok bun.. ak juga kmrn gtu skrg udh 35 mnggu alhmdllh ilng sndri bun..seiring brjlnny wktu

wajar kok bund, rendam kaki pakek air anget rempah (jahe dan sereh) bisa bikin rileks kok bund

tiap hari minum rebusan kacang ijo bund, sama tambah kalsium yg banyak Alhamdulillah aman ..