CONSTIPATED ❗

ako lng ba mga mii hirap na hirap ako sa pag dumi ayoko nmn iire natatakot ako. pero grabe para akong naglalabor. ung feeling na nadudumi knmn talaga pero ayaw nya makisama ayaw lumabas jusmiyo 😭#pleasehelp

11 Các câu trả lời
 profile icon
Viết phản hồi

Hello sis, i feel you. Ni-recommend sakin ng OB is more water as in lagok hanggat kaya hehe, prunes (mismong fruit dahil mas ma fiber daw ito) and oatmeal. To add, tinanggal ko pork and beef, more on fish and chicken, veggies tapos laging may sabaw every meal. Smaller portion every meal nadin tapos madalas nalang mag snacks. Pinapapak ko yung prunes or wheat bread hehe So far, almost 2 weeks na daily na ulit ang pag dumi ko. Sana makatulong, good luck sis!

Đọc thêm
2y trước

ganyan ako last week mii niresetahan ako laxative ni ob.

same. Para akong manganganak. Kaya ang ginagawa ko sa arinola ako dumudumi. Oo nakakadiri na nakakatawa na ewan kahit ako di makapaniwala pero dun ako mas kumportable kasi na bbend ko onti yung katawan ko. Para akong patuwad. And ginagawa ko tatayo muna ako tas inom ng tubig. Pag alam kong palabas na tsaka ako uupo. Ganon na naging routine ko. Minsan nga gusto ko nalang umiyak kahit tatae lang naman. 😅

Đọc thêm

more water, more vegetables fiber. no to fast foods (nakaranas ako ng ganyan nag bleed pa nga pwet ko akala ko cervix ko na yun) hindi na tlga ako kakain ng fastfoods hehehe

Same saakin sis . Halos mahimatay nko sa sakit ng tiyan ko kasi di ako makatae as in constipated tlga ako . Di ko din pwde umiri kasi my polyp ako nag blebleed pag napwpwersa

2y trước

supposutory is the key tlga 😂

ganyan ako nung 1st trimester na nahilig ako sa saging. sobrang hirap at sakit ilabas. nung binawasan ko saging, nag okay naman. inom din po madaming tubig

2y trước

di pako buntis mii constipated na talaga ako saka super dalang ko talaga ma poop. kaya gumagamit ako dati ng biofit tea

same ...nung nag buko juice ako ng napakarami ayun naging maayos na

prune juice lang po yan later on mkakadumi kdn po agad.

Nakatulong sakin ang enema, meron sa mercury

2y trước

dalang ko kse talaga ma poop mii kahit nung di pako buntis halos once a week lang kaya nainom talga ko nun ng biofit

Yakult sa akin my at maraming tubig

inum ka lang madami tubig