Hija, hindi ka nag-iisa, ito talaga isa sa mga hindi sinasabi na laban ng pagbubuntis, naranasan ko rin yan at pakiramdam ko nga nun may bagong buhay na lumalabas sa maling direksyon haha! Ang progesterone kasi (yung pregnancy hormone) literally nagpapabagal ng digestive system mo, kaya hirap na hirap lumabas ang stool at nagiging matigas pa, tapos yung pressure habang nagtutulak, grabe talaga ang sakit sa pempem. Dagdag pa doon, kapag hindi ka masyadong gumagalaw during pregnancy, mas lalong nagiging tamad ang bowels mo, so makakatulong ang maraming tubig, fiber-rich na pagkain like papaya o malunggay, at light walking kahit sa loob lang ng bahay. Pero siyempre, para sigurado at para malaman kung kailangan mo ng ligtas na gamot o supplement, mas mabuti pa ring itanong sa OB mo, mas makakaalam siya ng tamang solusyon para sa inyong sitwasyon!
Đọc thêm
