Mau tanya dong bund, caranya memperbyk air ketuban gimana ya solusinya? Agak worry takut debay knp"

Aku jg sama kurang ketuban Kmrn usg 16w, dokter saranin Minum air putih sehari 3lt, minum aja tiap jam jd sekali minum ga usah banyak2 tp sering. D saranin minum air kelapa sm buah mngandung air kya semangka.