Các mom ơi sau sinh ít sữa thì ăn gì để lên nhiều sữa ạ

Chị hiểu lắm, bé nhà mình hồi đó sữa cũng ít lắm nên chị cảm thấy lo lắm. Thường thì những thứ như cơm, canh gà, canh cá, hay trứng luộc rất giúp, và quan trọng nhất là mẹ phải uống đủ nước và cho bé bú thường xuyên vì bú nhiều sữa mới lên thêm được ạ. Một vài chị em chúng tôi cũng uống nước gừng nóng hoặc ăn bánh chưng mặn, cảm giác nó giúp thúc đẩy sữa lên hơn. Còn nếu sau 2-3 tuần mà sữa vẫn không thấy lên nhiều thì nên ghé bác sĩ hoặc chuyên viên lợi sữa để được tư vấn chuẩn hơn nhé chị!