Bagaimana nak kontrol kencing manis??

Agak stress bila dpat kencing manis...kndungan ke-2 meninggal dlam perot 5blan 1minggu...dlam msa tu sy hnya mkan ubat yg 4serangkai tu ja..belom start ubat kncing manis...stress ya amat...skrang dgan izin-Nya sya mengandung kandungan ke-3..dan dah start ubat dan cucuk insulin...mmg stress sbab kena kontrol mkan..tapi sy sentiasa lapar...ada tips utk turunkan kncing manis dan apa yg bole dimka utk elak dri terlalu lapar??? Bantu sya semua...trima kasih..Assalamualaikum..