Madaling arw n po lagi tulog ko. 8 weeks pong pregnant po.. nahihirapan po ako.matulungan po nyo ko

Aw, normal lang yan sa early pregnancy, mama! Ang hormones mo talaga ay sobrang tumatakbo kaya ang katawan mo ay gusto lang umahinga, pero I feel you, napakahirap na pakiramdam yan lalo na kung may mga bagay pa kang kailangan gawin sa bahay. A few of us mums tried nag-adjust ng sleep schedule namin by taking short naps throughout the day instead of forcing one long sleep, at nag-help somehow, plus we made sure na mas relaxing ang evenings, less screen time, warm milk, ganyan. Pero honestly, if the exhaustion is super intense or may iba pang worries ka, better mag-check with your OB para ma-rule out kung may anemia or other concerns, especially sa ganitong early stage. Kaya mo yan, mama!