Pada umumnya, rasa pedih di ulu hati semasa kehamilan boleh disebabkan oleh tekanan yang diberikan kepada perut oleh janin yang semakin membesar. Kesan pergerakan bayi yang lebih kerap ke satu pihak juga boleh menyebabkan ketidakselesaan pada bahagian tertentu. Selain itu, beberapa ibu hamil juga mengalami heartburn atau peningkatan asid di dalam perut semasa mengandung yang boleh menyebabkan pedih ulu hati.
Bagi mengurangkan ketidakselesaan ini, anda boleh mencuba beberapa langkah seperti makan dalam jumlah kecil tetapi kerap, mengelakkan makanan pedas atau berminyak, dan mengambil makanan yang tidak memicu heartburn. Jika pedih ulu hati terasa teruk atau berterusan, adalah penting untuk berbincang dengan doktor anda untuk mendapatkan nasihat yang sesuai.
Adakah ada ibu lain di luar sana yang mengalami situasi yang sama? Anda tidak seorang diri, dan ramai ibu hamil mengalami pelbagai ketidakselesaan semasa mengandung. Semoga anda mendapat sokongan dan penyelesaian yang sesuai untuk mengurangkan ketidakselesaan yang anda rasakan. Semoga kehamilan anda berjalan lancar dan sihat. Amin.
https://invl.io/cll7hzz