TB brp? Emang sblm hamil bb brp? Ini mksdnya overweight karena kehamilan atau sejak sebelum hamil. Ada sih acuan kenaikan BB selama hamil menurut BMI/IMT (Sblm hamil). Klo overweight seingat saya maks 13kg ya. Saya soalnya overweight dgn TB163 BB72, selama hamil naik sampe 16kg. Makannya dipantau, karbo secukupnya aja. Protein tinggi yg untuk janin. Gorengan, lemak, manisan kayak minuman thai tea bubble gitu jg jg pantang banyak. Ganti ke serba kukus n rebus. Batasi waktu antara mkn n rebahan/tidur 1/2 jam.
Ghestika Risdi Anty