HPL Oktober 2021

@nur khotimah, rutin in senam aja bund, jalan sama squat, tapi sewajarnya ya kalau capek ya istirahat, jangan diforsir. tanda nya jalan kayak penguin udah seminggu 😂😂 misalkan tidur dari posisi miring kiri mau pindah ke kanan itu rasanya haucek pongping🤣 suuuuakit bukan main, perut juga kenceng2 terus g pernah santai terus keluar lendir2 kentel kayak ingus gtu bund saya udah beberapa hari, tp belum ada darahnya