Boleh koq makan banyak, tp bagian per porsinya
Contoh: kurangi karbo, banyak sayur, daging, telur...
Kurangi manis2 gula, banyak buah
Dan memang baiknya jangan kalap :)
Kenaikan BB itu dibatasi
VIP Member
Yg penting porsinya dikit bun, gpp sering juga
Selagi kata bidan kenaikan bb nya normal, bunda jgn khawatir. Jgn terlalu dngerin omongan orang. Bidan kan lwbih ahli bun 😊