Dapat mencoba beberapa langkah-langkah sederhana ini untuk mengurangi gejala bun:
- Duduk atau berbaring jika merasa kliyengan, untuk menghindari jatuh
- Menghindari berdiri terlalu cepat dari posisi duduk atau berbaring
- Berbaring di sisi tubuh sebelah kiri, untuk meningkatkan aliran darah ke jantung
- Gunakan pakaian longgar selama kehamilan
- Perbanyak minum air putih
- Mengonsumsi makanan yang bergizi dan bernutrisi tinggi selama kehamilan
Aniza Dwi Anggraeni