Di usia kehamilan 36 minggu, banyak ibu hamil yang mulai merasakan mules atau kontraksi Braxton Hicks. Ini adalah hal yang normal karena tubuhmu bersiap untuk persalinan. Biasanya, kontraksi ini tidak teratur dan bisa hilang jika kamu berubah posisi atau beristirahat. Untuk mengurangi ketidaknyamanan, cobalah beberapa teknik relaksasi, seperti pernapasan dalam atau mandi air hangat. Jangan ragu untuk berkonsultasi dengan dokter jika mules terasa sangat menyakitkan atau jika kamu merasa ada sesuatu yang tidak beres. Ingat, mendengarkan tubuhmu adalah kunci selama masa kehamilan ini! https://shope.ee/9KMNPOoFkR