1 Các câu trả lời

Ih sama banget! Sakit pinggang di awal kehamilan itu emang sering dialami, terutama kalau berdiri lama, teman-teman ku juga banyak yang komplain hal yang sama di 9-10 minggu. Katanya sih, kombinasi perubahan hormon sama mulai bergesernya postur tubuh itu yang bikin pinggang jadi "protes," meskipun perutnya masih kecil. Yang cukup membantu menurut teman-teman adalah peregangan ringan, pakai bantal penyangga kalau duduk atau tidur, sama kompres air hangat, terdengar simpel tapi beberapa dari mereka bilang beda banget rasanya. Jangan terus-terusan berdiri juga; coba selingi dengan duduk dan istirahat kalau bisa. Tapi ya, setiap bumil beda-beda juga kondisinya, jadi sebaiknya kamu konsultasikan langsung sama dokter kandungan kamu aja biar dia bisa lihat apakah ada yang perlu diperhatikan khusus di kehamilan kamu

Câu hỏi liên quan

Câu hỏi phổ biến

Những bài viết liên quan