Keminum Tride cholecalciferol 5000iu 2 kali

Hai bun, tenang aja dulu! Dari yang aku tahu, sekali minum 2 tablet Tride cholecalciferol 5000 IU itu nggak akan bikin keracunan atau bahaya serius, vitamin D3 itu lebih sulit terakumulasi sampai jadi masalah ketimbang vitamin yang larut air. Yang paling penting adalah dosis rutin jangka panjang yang melebihi normal, bukan sekali kali kebetulan dobel gitu. Beberapa teman-teman aku bahkan minum vitamin D dosis tinggi untuk supplement kalau kadar mereka memang kurang, jadi sekali dobel nggak perlu terlalu dikhawatirkan. Kalau kamu emang masih worry atau ada gejala aneh (mual berkepanjangan, sakit perut), sih mending cek ke dokter atau apoteker aja supaya tenang, tapi kemungkinan besar aman-aman saja kok!