bund tips mancing kontraksi dong hb udah senam udah usia 40w2day udah ga karuan banget🥺

Bun aku dulu juga udah desperate bgt di 40w, cobain jalan kaki pagi minimal 30 menit tiap hari sm sering jongkok-berdiri bisa bantu kepala bayi makin turun! Tp klo udah lewat HPL mending langsung konsul ke dokter ya bun biar dipantau kondisi baby & plasentanya. Semangat bun, sebentar lagi ketemu si kecil!