Hamil 22 week

Iya Bun, aku juga denger dari beberapa temen kalau trimester kedua emang sering sakit kepala, terutama kalau kepanasan atau di ruangan yang pengap. Penyebabnya biasanya perubahan hormon sama tekanan darah yang berubah saat hamil, jadi tubuh jadi lebih sensitif sama panas. Solusinya yang paling mudah adalah kompres dengan handuk dingin di bagian pangkal leher, atau bisa juga pakai Freshcare atau koyo, salah satu temen aku swear by ini dan lama-lama sakit kepalanya berkurang. Jangan lupa juga untuk beristirahat di tempat yang sejuk dan berventilasi baik, minum air putih yang cukup, dan coba teknik relaksasi kayak meditasi ringan kalau bisa. Namun karena ini terjadi cukup sering, sebaiknya Bun tetap konsultasikan ke dokter kandungan ya, just untuk memastikan semuanya baik-baik saja dan bukan ada yang perlu ditangani khusus.