Iya, banyak yang ngalamin hal yang sama kok! Detak jantung memang bisa lebih cepat saat mau tidur, terutama kalau posisi tidur kiri, itu sebenarnya lumrah, tapi ada baiknya perhatikan berapa frekuensinya. Kalau normalnya 60, 100 kali per menit, nah kalau sampai di atas 120 terus-menerus saat mau tidur atau bangun, itu mulai perlu diperhatiin, apalagi kalau disertai kepala pusing atau sesak napas. Beberapa hal yang sering membantu: kurangi kafein dan garam menjelang tidur, pastikan tidur cukup, dan coba hindari stress berlebihan di malam hari. Juga perhatiin apakah ini terjadi konsisten atau hanya sesekali, itu info penting untuk dokter. Tetap lakukan pemeriksaan ke dokter atau spesialis jantung ya biar bisa dipastikan penyebabnya dan dapat penanganan yang tepat. Semoga cepat membaik!