Aku tm1 Hb 10,0 bund padahal makan juga ga pilih², bidan nyaranin ttd nya rutin diminum, makan sayuran yg berwarna hijau tua (bayam, kangkung, brokoli), telur ayam, ati ayam. Karena memang awal² kehamilan aku ttd nya jarang diminum setelah tau Hb rendah jadi rutin minum ttd, sekarang tm2 belum cek lagi sih semoga ada naik Hb nya..
kalau saran bidan ku, katanya kurangin dulu minum teh bun,, soalnya kalo teh kan mengikat zat besi yaa,, jd takut bikin hb nya rendah 🙏
Ssaniisa