Sakit pinggang

Iya, sakit pinggang di 9 minggu itu lumrah banget kok! Beberapa teman saya juga merasakan hal yang sama, biasanya sih karena perubahan hormon dan postur tubuh yang mulai bergeser, bahkan di trimester pertama. Yang penting, coba perhatikan posisi tidur (miring ke kiri lebih nyaman buat banyak orang), hindari mengangkat barang berat, dan istirahat yang cukup, biasanya itu membantu banget mengurangi nyeri. Kalau sakitnya semakin parah atau disertai hal lain yang mengganggu, sebaiknya langsung konsultasi sama dokter kandungan kamu untuk memastikan semuanya baik-baik saja ya!