sy pernah jg begini bun. sampai ada mata panda. sy mengatasinya, kondisi kita harus kenyang bun. jangan sampai lapar. pokoknya makan dulu 1 atau 2 jam sebelum tidur. pas mau tidur, jangan pegang hp, stop gadget. terus tidurnya sebelum jam 9 atau 10.. kalo laper emg gitu ga bisa tidur. cuma awal2 aku gak paham sih laper ini yg gimana krn perut gaenak, berasa kenyang. tp aku maksa makan sebelum tidur, minum susu hangat juga.
Nathasya Dewi