Vitamin zat besi

Halo bun! Untuk zat besi anak, dari pengalaman beberapa teman sih, yang paling efektif tuh kombinasi antara makanan kaya zat besi dan suplemen kalau perlu. Teman-teman saya sering kasih hati ayam, daging sapi, atau ikan yang dimasak empuk, terus dipasangkan dengan buah atau sayuran tinggi vitamin C supaya penyerapannya lebih optimal, ini memang terbukti membantu banget. Kalau mau tambah suplemen, mayoritas teman-teman rekomendasinya untuk anak usia 4 bulan sampai 2 tahun sih suplemen zat besi itu memang bagus, tapi dosisnya harus disesuaikan dengan usia dan berat badan si kecil. Karena ini kasih ke anak, alangkah baiknya langsung tanya ke dokter anak aja bun untuk dosis yang paling tepat dan sesuai kebutuhan anak kita, ya. Semoga si kecil sehat!