Aku juga tadinya haidnya gak teratur bun, akhirnya aku ubah pola makan aku bener2 menghindari konsumsi soda, sama banyak2 makan sayur dan buah plus olahraga alhamdulillah haid aku teratur sekarang walaupun siklusnha gak kayak kebamyakan org yg 28 hari. Siklus ku 37 hari
Iya bun sayan jg pernah 2 bulan tidak haidh dan kandungan jg kosong,saya usahakan istirahat cukup,tidak banyak pikiran,menjaga pola makan dan olahraga. Alhamdulillah mulai teratur bunda.
Hormon Bun klo ga teratur
Caranya jgn kecapean sama jgn banyak pikiran
Karena klo banyak pikiran beban
Mempengaruhi haid nya bun