Ah iya bund, lumayan banyak yang ngalamin ini sih! Nyeri pinggang bawah 8 minggu postpartum itu mostly karena postur kita berubah drastis selama hamil, terus abis lahiran langsung kena beban gendong bayi tiap hari, punggung sama pinggang jadi kaget banget. Teman-teman saya banyak yang bilang ini biasa, tapi mereka coba beberapa hal: istirahat yang cukup (bener-bener istirahat ya, bukan cuma duduk sambil gendong hehe), kompres hangat, dan jangan sering bungkuk waktu ngganti popok atau ambil barang, gunakan lutut kita untuk squat aja. Ada juga yang bilang pillow support pas duduk atau tidur itu lumayan membantu. Tapi sebenernya sebaiknya konsultasi sama dokter kandungan atau fisioterapis aja untuk pastiin gak ada masalah serius, soalnya tiap badan beda-beda responsnya ya bund!