Tips atau Petua rambut gugur

Ada tk tips nak lebatkan rambut ? Pemakaian atau Suplement utk ibu preggy, tk sempat rambut tumbuh lps bersalin setahun dua tahun preggy lagi, bila dh ok kurang gugur bila preggy gugur balik. Rasa hilang konfident even kt luar bertudung. Hmms 🥲