bila jadi mcm tuh saya mmg baring & tidur je sis, time laki ada minta dia urut sbb time nak tidur tuh pun still rasa berdenyut & so far dulu kerap juga try & error tukat minyak, utk kurangkan alahan , last try minyak bidara baru serasi, still alah, tapi bila pakai ,rasa mcm better sikit. lepas tuh selalu alas perut dgn buah, sbb tuh ja yg bole buat tak muntah. n then misi dulu bgtau kena elak makan makanan pedas & minyak , so saya pun ada juga follow tips dia.