Sabar lagi jangan risau, banyak mak-mak first time macam kita juga baru 1cm tapi tiba-tiba dalam 24 jam sudah progress! Jalan-jalan banyak, naik tangga, pastikan makan cukup dan minum air banyak, semua ni membantu. Tapi honestly, setiap badan lain, ada yang lembat bukaan awal, terus cepat masa active labour. Best to check with your doctor if there's anything specific they recommend untuk your situation, tapi jangan stress sangat la, masih 38 weeks, baby tau sendiri bila ready nak keluar