berat susah nak turun + kerap lapar sbb bf

ada tips ke nak turun berat? saya fully bf dan cpt sgt2 lapar. tapi saya sedih tgk badan skrg susah betul nak turun berat. Lps bersalin(czer) anak kedua ni, perut pun lambat kempis padahal almost 6bulan beranak. Ingatkan fully bf cpt kurus.. rupanya kaedah tu tak jadi dgn saya. Ada tips nak slim mcm dulu balik?😢😭

Vô danh

12 Các câu trả lời

Viết phản hồi

Mmg klu bf cpt lapar, guna byk tenaga. Tu uncrontrable bab mkn ni. Klu nk diet pastikn nutrient still cukup utk ank ye, sy sblm ni try diet tp effect pula susu bdan jd cair. & maybe blh try buat juga exercise sikit, buat plank sehari 3set ke, kjp je dlm 1-2minit

11 Các câu trả lời

Home Breastfeeding ada tips ke nak turun berat saya fully bf dan cpt sgt2 lapar tapi saya sedih t