Kadang2 gula naik bukan sebab consume minuman je. Makanan mcm nasi, pastries and cake, kuih ke pun boleh naik gula. And boleh jd keturunan.
Sy sangkut gdm sebab minum callamilk. Lepas sangkut sy stop.
susu macam tu memang ada kandungan gula tinggi
saya sbb minum susu ni kena gdm