tak boleh makan supplement sebarangan masa mengandung ni.. effect dekat kandungan. skin care awak pun kena tgk2 juga ya.. ada bahan yang tak sesuai untuk kandungan. boleh mendatangkan kesan yg tak baik untuk baby seperti kecacatan. maaf mcm kasar. tapi, nak senang faham.
jadi, sepanjang 9 bulan ni.. mmg normal ibu akan wajah kering, kusam.. ada yg naik jerawat byk.. semua tu pembawakan budak. hormon yg ada dlm badan kita.
ibu fokus untuk sihat je ya.. makan makanan berkhasiat untuk bekalkan nutrien kepada baby. lepas dah bersalin nanti, buatlah apa nak buat.