Sakit kat tailbone
Ada tak sesiapa yg sakit kt tailbone? Saya baru masuk 18 weeks, tapi sakit ni start 1st trimester mmg dah ada now makin teruk. Ada sesiapa boleh share tips? 😩#firstmom
Saya pernah kena start weeks ke13. Dekat dua minggu juga sakitnyaa. Doc tanya macam2 juga. Bila kencing, lawas ke tak. Sebab dia takut kencing kotor. And dia try ketuk2 juga belakang badan takut kita slip disc ke. So far sakit selama 2 weeks je dkt area situ. Dr pesan jangan urut je. Ni salah satu tekanan sbb baby membesar. Apa pun try duduk dekat surface yang lembut.
Đọc thêmsaya masa baru masuk 2nd trim sakit tailbone kerap sgt. kalau kat office, saya letak bantal dekat punggung. kalau pinggang sakit, saya pakai bantal untuk pinggang. kaki saya kangkang lebih sikit mcm V shape. So far alhamduilillah berkurang. lagi satu, saya elakkan bersilang kaki masa duduk.
saya pun tengah sakit, start 2nd trimester till now. kadang sampai tak boleh jalan sebab sakit. kalau duduk alas dengan bantal donut tu awak, duduk ke berjalan jangan lama lama, sakit tu memang ada tapi tu jela cara untuk kurangkan
Tula saya pun baru order bantal donut, harap2 boleh kurangkan sakit. Makin berbisa rasanya bila nak berdiri kalau duduk lama sikit
pregnant anak ke 4 alaminya dari awal kehamilan. apa yang saya buat untuk kurangkan sakit..duduk atau baring dengan posisi yang betul dan gunakan bantal. selalu lakukan senaman ringan seperti butterfly pose & kagel.
Terima kasih bagi tips, nanti saya cuba senaman tu :)
Saya akan sakit bila baring atas lantai atau toto. Tapi bila baring atas tilam ok je. So elakkan duduk atau baring tak berlapik tilam atau bantal
Sy sakit bila lepas buat live, sebab duduk straight 2jam kot
Got a bun in the oven