rasa kram perut dan sakit pingang bila berdiri atau duduk

Saya waktu 9 weeks - 11 weeks mmg ada rasa sakit pinggang sis. Perut ada rasa mcm cramp sikit tp sakit pinggang tu mmg ketara. kalau saya tunduk untk ambil wuduk pun boleh jadi teruk sakitnya. So saya kurangkan tunduk, ambil wuduk guna shower, tidur alas bantal. Alhamdulilah lepas je masuk 12 weeks dah semakin baik.