elak mkn pedas..masam..berminyak..berlemak..beryis..mkn dgn kuantiti y sedikit tp kerap..lepas mkn 2 jam tu klau blh jgn baring..jln2 dduk dlu.sy dlu mkn yogurt..buah Pisang.. nasi just berkuah sup.kdg org ni x same kne try n error mkn n mnum.sbb sy pun mmg teruk dlu..tgh dduk pun bile datang reflux tu sampai menyembur.
Pegi farmasi ckp nk beli ubat gastrik untk ibu mngndung , sy minum yg gastotac tu ,farmasi suggest , ok je dr awal trimester sy minum .
sm mcm Sy .. Sy pun takut nak mkn . Sy pun Dah try mcm mcm Stil sm jer nak dekat 2 bulan lebih .. Stress betul I mkn sup pun sm ..
Ambil gaviscon sis