Anak tdo lewat malam

make sure dia tak tidur waktu petang lepas asar. pastu kena buat rutin sebelum tidur, stick to the routine setiap hari. macam sy, anak 1y8m, tidur 9-10pm, lewat petang memang tak bagi dia tidur, bagi dia main kat luar rumah, pastu sebelum tidur kena mandi dulu, bagi susu sebotol, terus masuk bilik tidur, tutup lampu tutup tv, biar dia nesting kejap, pastu inshallah dia tidur. awal2 nak tukar rutin memang payah sikit, cuma kita jela kena tegas.

masa dia kecik dulu ada sleep train dia tk? contoh pkol 8-9pm da masuk bilik. sblom jam 10 da kena tidur. klw da besar nk train utk tido awal mmg susah sikit tp tkpe slow2. insyaAllah boleh. anak saya lepas saya settle solat isyak dia sndiri da standby kt tempat tido dia

Bawa dia keluar bermain di Taman waktu petang