Coba minta obat penambah darah ke spog nya bun ... atau makan hati ayam itu katanya bagus .. sy sih g bs makann hati ayam 😅 jd emang suka turun hb ,,
Makan sayuran hijau terutama bayam. Ati ayam, sari kurma dan kurma, jus jambu
Yg banyak protein2... spt daging2, kacang2, obat penambah darah
Makan ati ayam , daging , bayam