Cara kurangkan rasa loya

loya macamana pun tetap kena isi perut ya sis. sy pun sama asyik nak muntah je masa first trimester kalau nampak makanan. makanan yg sy suka cuma buah buahan dan mash potato kfc 😂

Nanti mintak ubat tahan loya/muntah dengan klinik sis.. saya pun macam sis.. lepas makan ubat tu, ahamdulillah kurang rasa loya dan muntah..

kalau saya semua sya perah limau atau lemon kurang sikit loya hee~ note: kecuali y x boleh letak limau / lemon

jangan makan benda berminyak , cuba makan roti