Apa boleh ibu hamil trismter1 makan rujak pepaya mengkel

aku juga bun sekitar seminggu yg lalu, oseng pepaya mana lumayan banyak makannya.. hbis gitu mules² perutku, aku kira bagus bisa ngatasin sembelit 😥 gk ada flek atau pendarahan sih bun.. dan blm cek ke dokter juga.. semoga aja gpp, sehat² 🤲