เพิ่มน้ำนม

- พึ่งผ่าคลอดได้ 3วัน (เมื่อ17เมษา) น้ำนมยังไม่มีเลยค่ะ อยากทราบว่ามีตัวช่วยยังไงเพื่อเพิ่มน้ำนมบ้างคะ หรือทานอาหารเสริมตัวไหน ชนิดไหน ขอคำแนะนำหน่อยคร้า