Normal po ba kapag matagal naka upo or nakahiga tapos biglang bangon nandidilim paningin?

Nangyayari sa akin yan kahit hindi ako buntis, pero mas prone po talaga para sa ating mga buntis. Kaya kapag babangon kayo from pagkakahiga/ upo ay huwag muna tatayo agad. Umupo muna ng tuwid with your feet on the ground, take a few deep breaths, saka dahan-dahang tumayo.