Apakah punca sebenar kena sembelit/buasir?

9/1 - 11/1 saya kena buasir. Selang seminggu tu da baik. Semalam dan hari ni saya sembelit datang lagi. Air mineral minum 3liter sehari. Air batu & air manis da kurangkan sejak kes tu

1 Trả lời
 profile icon
Viết phản hồi

Makan buah & sayur byk sis. Amalkan prune, buah naga, kurma utk lembutkan najis. Saya haritu pun ada sembelit. Kalau masih x ok, kena ambil ubat di farmasi.